Kursausfall
Am Gründonnerstag, den
18.04., wird nur der Kurs um 19:45 Uhr unterrichtet. Der 18 Uhr
Kurs fällt aus!
In diesem Kurs um 19:45 bietet Jutta euch die
YogaSophie mit dem Thema „Bescheidenheit“ an. Kursbeschreibung eins tiefer.
Jeder ist herzlich
willkommen.
Am 25.04. werden wieder
beide Kurse unterrichtet.
Namaste, Eure Manuela
Yogasophie mit Jutta - Mit Yoga zu mehr Lebensfreude
Thema am 18. April von 19:45 - 21:30 Uhr: APARIGRAHA - Bescheidenheit - Wenig nehmen und viel erhalten
Yogasophie ist ein acht-wöchiger thematischer Yogakurs der Einblicke in die Philosophie des Yogas vermittelt. In jeder Kurseinheit wird die Theorie mit der klassischen Asana -und Pranayama-Praxis verwoben .
Am Ende jeder Yogastunde gibt es eine geführte Tiefenentspannung und optional eine Meditationsübung.
Ich freue mich auf Euch,
Namaste, Eure Jutta
YIN Yoga & Klang
Thema am 25. April von 19:45 - 21:30 Uhr: Dehnen und Entspannen und Klang
Die Yogastellungen werden ohne Eile und Hektik eingenommen und etwas länger gehalten. Der Entspannungseffekt wird in jeder Haltung anstrengungsfrei geübt. YIN Yoga wirkt auf die Gelenke, die Faszien und die Bänder. In dieser Praxis werden Blockaden aufgelöst und Körperteile, die sonst wenig beachtet werden, neu belebt.
Am Ende jeder Yogastunde gibt es eine geführte Tiefenentspannung und optional eine Meditationsübung.
Gaby begleitet diese Stunde mit den Klangschalen. Bitte 2€ für den Klang als Spende mitbringen.
Wir freuen uns auf Euch,
Namaste, Eure Jutta und Gaby
Yoga trifft Faszien im Mai
Am Samstag, den 25. Mai 2019 von 10:00 bis 13:00 Uhr
Thema: Blackroll - Faszientraining von den Füßen bis zum Kopf
Die Faszien - ein geheimnisvolles Netz aus Kollagenfasern und Flüssigkeit - umhüllen unsere Muskeln, Organe und Knochen. Sie können verspannt, vertrocknet und verhärtet sein. Dies macht sich durch Steifheit und Schmerzen im Körper bemerkbar. Mit Yogahaltungen, verschiedenen Hilfsmitteln und der Faszienrolle wollen wir diese Verspannungen in den Muskeln mobilisieren, damit sich das Bindegewebe positiv verändern kann, um diese Verspannungen mit der Zeit aufzulösen.
Preis: 36,00€
Anmeldung erforderlich!
Ich freue mich auf Euch,
Namaste, Eure Manuela
Hormonyoga am Wochenende
Wer sein hormonelles Ungleichgewicht ausgleichen möchte, ist im Hormonyoga-Wochenende herzlich willkommen. Bei Interesse lasst mir eine Nachricht zukommen. Ich werde dann alle Interessentinnen anschreiben, um einen günstigen Termin für alle zu finden.
Informationen findet ihr auf der Homepage oder auf dem Flyer in der Yogaschule.
Namaste, Eure Manuela
Mitte Februar neuer Präventionskurs Hatha Yoga für Anfänger
Immer dienstags, 12. Februar bis 16. April 2019
von 19:30 - 21:00 Uhr
Thema: Hatha-Yoga für Anfänger
Dieser Kurs wird mit bis zu 80% von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst. Hier werden verschiedene Grundstellungen mit entsprechenden Variationen angeboten und richtet sich an Anfänger sowie Teilnehmer mit Yogaerfahrung.
144€ für 10 x 90 Minuten Unterricht
Es gibt 15 Plätze - eine Anmeldung ist ab sofort möglich.
Ich freue mich auf Euch,
Namaste, Eure Manuela
Anfang März neuer Präventionskurs Hatha Yoga für Anfänger
Immer mittwochs, 6. März bis 15. Mai 2019
von 17:45 - 19:15 Uhr
Thema: Hatha-Yoga für Anfänger
Dieser Kurs wird mit bis zu 80% von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst. Hier werden verschiedene Grundstellungen mit entsprechenden Variationen angeboten und richtet sich an Anfänger sowie Teilnehmer mit Yogaerfahrung.
144€ für 10 x 90 Minuten Unterricht
Es gibt 15 Plätze - eine Anmeldung ist ab sofort möglich.
Ich freue mich auf Euch,
Namaste, Eure Manuela